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Muesli mit geroesteten Sesamsamen

100 g Haferflocken
200 g Naturjoghurt
200 ml Milch
2 Aepfel
1 Banane
1 Orange
4 Teelöffel Sesamsamen
2 Teelöffel Zucker

Aepfel gruendlich waschen, Kerngehaeuse entfernen, vierteln und in feine
Scheiben schneiden. Banane schaelen und ebenfalls in Scheiben schneiden.
Orange schaelen, in Spalten zerlegen und halbieren. Sesamsamen und Zucker
in einer Pfanne vorsichtig erhitzen, unter staendigem Ruehren goldgelb
roesten.

Haferflocken, Joghurt und Milch miteinander verruehren. Zerkleinertes Obst
und die geroesteten Sesamsamen untermischen.

* Quelle: FRUEHSTUECKSIDEEN SUEDWEST-TEXT 15.10.94
** Gepostet von Ulli Fetzer
Date: Sat, 15 Oct 1994

Erfasser: Ulli

Datum: 28.10.1994

Stichworte: Getreide, Muesli, Haferflocke, Sesamsamen, Obst,
P1


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