 |
 |
 |
|
Home Links Impressum Masseinheiten Rezept eintragen Suche |
||
 |
 |
 |
www.unsere-lieblings |
|
| Kochrezepte > Salate > A-G > Feldsalat mit Sojabohnensprossen |
| Druckversion |
Essen senden
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
|
150 g Feldsalat 2 Mandarinen oder entsprechend Viele Mandarinenspalten aus Der Dose 100 g Sojabohnensprossen (aus dem Glas) 1 Lauchzwiebel 1/8 l Fettarmer Kefir 1 Teelöffel Sonnenblumenoel Salz Pfeffer Zitronensaft Den Feldsalat putzen, waschen und auf einem Durchschlag gut abtropfen lassen. Mandarinen schaelen und in Spalten zerlegen (Mandarinenspalten aus der Dose gut abtropfen lassen). Sojabohnensprossen kalt abspuelen und gut abtropfen lassen. Die Lauchzwiebel putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Alle Zutaten locker mischen. Kefir, Sonnenblumenoel und Zitronensaft verruehren. Marinade mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Marinade getrennt zum Salat reichen. Zubereitungszeit ca. 30 Minuten Pro Portion ca. 250 Joule / 60 Kalorien * Quelle: bella ** Gepostet von Michael Kiok Date: Sat, 29 Oct 1994 Erfasser: Michael Datum: 17.11.1994 Stichworte: Salate, P4 |
||
 |
|
 |
|
|
|
|
© layout by creative edesign pellworm
© programmierung by daniel andresen hamburg kochrezepte Software v1.04 weitere projekte: bowling bahnen hamburger grusskarten grusskarten kostenlos |
||
|
| |
|