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400 g Fischfilet (Kabeljau,
- Rotbarsch o.ae.)
1 Teelöffel Zitronensaft
Salz
1 Teelöffel Curry
3 Teelöffel Mehl
4 Teelöffel Erdnussoel
2 Zwiebeln
5 g Butter
2 Teelöffel Milch
30 g Erdnusskerne
1/2 Teelöffel Ingwerpulver
80 ml Sahne


Fischfilet unter fliessendem Wasser abspuelen. Mit Haushaltspapier
trockentupfen. In 4 cm grosse Wuerfel schneiden und auf eine Platte
legen. Mit Zitronensaft betraeufeln. Zugedeckt 10 Minuten durchziehen
lassen.

Anschliessend die Fischstuecke von allen Seiten mit Salz und der Haelfte
des Curry bestreuen. In 2 El. Mehl wenden. Erdnussoel in einer grossen
Pfanne erhitzen. Fischstuecke darin rundherum 3 Minuten hellbraun
braten. Herausnehmen, in eine Schuessel geben und warm stellen.

Zwiebeln schaelen, in duenne Scheiben schneiden. Butter in einer zweiten
Bratpfanne erhitzen. Zwiebelringe erst durch Milch ziehen, dann im
restlichen Mehl wenden. 5 Minuten in heisser Butter goldbraun braten.

Erdnusskerne halbieren. Mit Ingwerpulver, Sahne, Salz und restlichem
Curry in das Fischbratfett geben. 2 Minuten bei schwacher Hitze
koecheln lassen.

Ueber die Fischstuecke geben. Mit den Zwiebelringen garniert servieren.

Dazu machen wir uns Reis als Beilage.

** Gepostet von Franz Betzel
Date: Sat, 8 Oct 1994

Erfasser: Franz

Datum: 11.11.1994

Stichworte: Fischfilet, Kabeljau, Rotbarsch, P2, Dinner-for-two

 
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